Если Вы решили купить велотренажер , перед Вами сразу же встает вопрос: «Как выбрать наиболее подходящую модель велотренажера, удовлетворяющую Вашим пожеланиям о функциональности. Какие параметры определяющие?». Главная сложность выбора велотренажера, состоит в том, что существует несколько конструктивно различных видов, и определяющие характеристики у каждого вида различные.
Начнем с классификации велотренажеров:
Все велотренажеры подразделяются на различные виды в зависимости от конструктивных особенностей, существует две линии классификации:
Классификация в зависимости от конструктивного исполнения:
Вертикальные тренажеры.
Посадка при занятии, как у классического, спортивного велотренажера, а именно: ноги располагаются вертикально, корпус отклоняется вперед. Опора при занятиях на велотренажерах осуществляется на сиденье и руками на руль.
Горизонтальные велотренажеры.
Ноги располагаются по горизонтальной плоскости, педали ненамного ниже сиденья. Опора на сиденье и спиной на спинку. Исключается нагрузка на поясницу.
Мини велотренажеры.
Мини велотренажеры выполнены, как система нагрузки, помещенная в корпус, и педали. Отсутствуют руль и сиденье. Компактные и недорогие велотренажеры
К данной классификации велотренажеров прибегают достаточно редко, так как она не несет в себе определяющих факторов тренировки. Классификация «Конструктивного исполнения» применяется для разделения велоэргометров. Это связана с тем, что велоэргометры являются, в определяющей массе, кардио оборудованиям, и посадка весьма значимый фактор в кардио тренажерах.
Наиболее распространена и важна классификация велотренажеров вторым методом.
Классификация в зависимости от конструктивного исполнения системы нагрузки:
Ременные тренажеры.
Нагрузка за счет натяжения ремня. На маховик и вал натянут ремень (трос), регулировка нагрузки осуществляется за натяжения троса, по средствам вдавливания ремня регуляторами нагрузки.
Им свойственно понятие «Бесступенчатое изменение нагрузки», что подразумевает под собой изменения нагрузки в каких-то пределах (max-min), это обуславливается отсутствием возможности точного Вертикальный велотренажер с ременной системой нагрузкиуправления нагрузкой (со временем трос растягивается, при изготовлении возможны небольшие дефекты троса, что существенно скажется на сложности точного контроля нагрузки). Некоторые производители указывают: «Ременной велотренажер с 8 уровневой системой нагрузки» - это условное деления, количество различимых уровней нагрузки, либо количество положений фиксаций нагрузочных валиков. Количество уровней нагрузки не являются определяющим фактором при выборе ременного велотренажера.
Если вы решили купить ременной велотренажер, то при выборе велотренажера следует обратить внимание на массу маховика, она в большинстве своем лежит в приделах от 2 до 4 кг. Существуют модели с массами маховиков 5 кг. Оптимальной массой маховика, при выборе ременного велотренажера для соотношения параметра «цена/качество» является 3-4 кг. Ременные велотренажеры с массой маховика 5 кг, не выгодны в связи с их высокой стоимостью. В случае выбора велотренажера (ременного) с массой маховика = 5 кг более актуальным, является приобретение магнитного велотренажера.
Магнитные велотренажеры
Современное решение в методе осуществления нагрузки при занятиях на велотренажерах. Нагрузка регулируется за счет магнита, по средствам механики приближающийся к маховику и тормозящий его вращение. Нагрузку можно регулировать более точно, чем на ременных велотренажерах.
Определяющим параметром при выборе велотренажера с магнитной системой нагрузки является масса маховика. Основной проблемой магнитных велотренажеров является прерывистое вращение, при занятиях не равномерная нагрузка (при вращение педалей происходят либо небольшое прокручивание, либо стопор педалей). Данное явление связано с недостаточной массой маховика. Масса маховика не должна быть менее 6 кг. При выборе магнитных велотренажеров, необходимо смотреть на соотношение «количество уровней нагрузки/масса маховика».
Распространенными количества уровней нагрузки являются: 8 уровней, либо 16 уровней. Для 8 уровневых велотренажеров масса маховика должна быть в пределах от 6 до 7 кг. Увеличение массы маховика при сохранении 8 уровней нагрузки не несет никаких преимуществ при занятиях на велотренажерах. Для магнитных велотренажеров с 16 уровневой системой нагрузки оптимальной массой маховика является 7 кг и более.
При выборе велотренажера не следует обращать особого внимания на встроенный компьютер, так как функционально они все практически не отличимые. Все компьютеры велотренажеров должны показывать скорость, время тренировки, сожженные калории, какие либо полезные программы, либо функции в велотренажеры не встраиваются. Исключением является наличие жироанализатора, это встроенная система позволяющая определять количество лишних калорий в организме человека.
Так же при выборе велотренажера, необходимо обратить внимание на наличие датчиков снятия пульса. Существует две основные системы снятия пульса: датчик клипса и датчики на рукоятях. Наиболее точно и более удобными в эксплуатации являются датчики пульса на рукоятях.
Электромагнитные тренажеры (велоэргометры)
Визуально аналогичные магнитным велотренажерам, отличительной особенностью является то, что нагрузка электромагнитная, регулируется электроприводом расположенным в кормусе тренажера , тренажер требует подключение к сети.
06.04.2017