DVD курс TRX, Zumba Fitness Exhilarate

DVD курс TRX, Zumba Fitness Exhilarate

DVD курс Zumba Fitness Exhilarate, состоящий из 7 дисков для людей с разным уровнем подготовки с подробными инструкциями в изящной и компактной упаковке.
Zumba фитнес - маракасы - это легкая дополнительная нагрузка, способствующая расходу калорий и помогающая Вам скорее придать Вашей фигуре желаемые очертания.
В диски входят:
1 - Шаг за шагом. Базовая пошаговая инструкция, детальный разбор движений.
Погрузитесь в атмосферу Zumba, разучивая движения с лучшими тренерами Таней Бердсли и Джиной Грант. Освойте 24 элемента, подходящих для 6 самых популярных наших ритмов: меренги, салсы, реггетона, калипсо, кумбии и танца живота. Следуйте рекомендациям и Вы убедитесь, как просто сжигать калории, растворившись в музыке.
2 - Старт. 45-минутное занятие для начинающих.
45 минутная тренировка с Таней Бердсли и Джиной Грант приведет Вас в форму и поднимет настроение. Одной из целей программы является активация выброса эндорфинов, что поможет Вам по-настоящему влиться в ритм. Это больше похоже на дискотеку, чем на комплекс упражнений. Почувствуйте невероятную энергетику Zumba, будьте активны!
3 - В тонусе. Построение красивой фигуры при помощи ZUMBA TONING и ZUMBA SENTAO.
Погрузитесь в атмосферу Zumba®, проводя уроки фитнеса дома и разучивая движения с лучшими тренерами Таней Бердсли и Джиной Грант. Освойте 24 элемента, подходящих для 6 самых популярных наших ритмов: меренги, салсы, реггетона, калипсо, кумбии и танца живота. Уроки фитнеса для начинающих продуманы так, что вам не потребуется специальная подготовка. Следуйте рекомендациям и Вы убедитесь, как просто сжигать калории, растворившись в музыке.
4 - Взбодритесь. Оригинальная полнометражная фитнесс-вечеринка
60-минутная программа уроков фитнеса с участием создателя ZUMBA Бето Переса. Вошедшие в нее движения стимулируют выброс эндорфинов, а значит добавят Вам бодрости и обострят ощущения.
5 - Ускорение. 20-минутная тонизирующая тренировка
20-минутный экспресс комплекс с ZUMBA тренерами Кэсс Мартин и Лореттой Бейтс усилит выброс эндорфинов, избавив Вас от ощущения вялости. Неважно, ограничены ли Вы во времени или просто необходимо собраться, 20 минут энергичной фитнес-программы зарядят Вас на целый день.
6 - Микс. Ритмичное путешествие вокруг света.
Совершите захватывающее путешествие с этой супер позитивной программой упражнений для похудения. Приглашенные инструкторы, а также всемирно известный перкуссионист Башири "the Bash Man" Джонсон (записывался с Майклом Джексоном, Мадонной, Рэем Чарльзом и другими) откроют для Вас удивительный мир музыки – от мелодий Болливуда до хип-хопа и французского реггетона.
7 – Фитнес - концерт Zumba.